تاثیر کرونا بر سلامت روان آینده جامعه
تاریخ انتشار: ۲۴ مهر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۱۹۸۹۷۷
به گزارش خبرنگار مهر، صدرا میرزاجانی، در مقاله‌ای به تأثیر کرونا بر سلامت روان آینده جامعه پرداخت.
وی در بخشی از این مقاله عنوان داشت: یکی از راه حل‌ها مقابله با کرونا تمرین شفقت است که مغز ما را از آنچه که منفی یا تهدیدی تلقی می‌شود به سمت لذت سوق می‌دهد و صبر و توانایی ما را برای تحمل درد و ناراحتی و قدرت پاسخگویی ماهرانه در شرایط ناراحت کننده افزایش می‌دهد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
هنگامی که احساس درد می‌کنیم یا در مسائل غرق می‌شویم به ما کمک می‌کند که تلقین کنیم که من می‌توانم از پس مشکلات جسمی و روحی خودم بر آیم. باید بدانیم شفقت خود به خود به ما کمک می‌کند تا وقتی که زندگی به ناچار نا امیدی و شگفتی‌های غیر منتظره‌ای برای ما به وجود می‌آورد آرام تر و پذیرا تر باشیم باید بدانیم شرایط بیرونی ما همه فرصتی برای صبر و بردباری و تحمل است و ما ظرفیت آنها را با تمرین گسترش می‌دهیم مخصوصاً وقتی که احساس می‌کنیم بی قرار و نا امید هستیم.
میرزاجانی در ادامه آورده است: تحقیقات علمی نشان داده است که تمرینات مراقبه مهربانی که از آن امواج خاموش شفقت حاصل می‌شود دارای فواید بسیاری برای سلامتی است.
ذهن آگاهی به ما کمک می‌کند تا شادی و سپاسگزاری را از درون ایجاد کنیم منتظر نباشیم عوامل بیرونی ما را خوشحال کند خوشبختی که از طریق آگاهی به وجود می‌آید از رضایتی که از طریق عوامل بیرونی به دست می‌آید بسیار رضایت بخش تر و بلند مدت تر است.
تحقیقات نشان داده است کسانی که به طور منظم قدردانی آگاهانه را تمرین می‌کنند فشار خون و سطح کلسترول پایین‌تری دارند بهتر می‌خوابند و با احساس طراوت و انرژی بیدار می‌شوند و در روابط درگیری کمتری دارند و رضایت از زندگی بیشتری را تجربه می‌کنند. ذهن آگاهی یا خود آگاهی به ما کمک می‌کند تا کاملاً در لحظه حال باشیم و گرفتار گذشته یا آینده نشویم فقط زمانی می‌توانیم از زندگی و اعمالمان آگاه شویم که معنا و زیبایی زندگی را لمس کنیم.
تحلیل مضامین به دست آمده از تجارب زیستی شرکت کنندگان به این امر اشاره دارد که مضمون اصلی و بنیادی به دست آماده تجارب زیست زندگی در دوران شیوع کووید ۳۱ فاجعه روانی است. این مضمون تأکید دارد که بحران ویروس کرونا به شکل یک فاجعه در تجارب مردم جای گرفته است که میتواند با عواملی دیگری مانند استرس، اضطراب، افسردگی، وسواس، تعارض در ارتباط باشد. بررسی تجارب زیستی نشان می‌دهد مثبت نگری میتواند راهکاری مفید و ارزشمند در راستای پیشگیری و کنترل آسیب عمل نماید و تا حدی زیادی اثرات ناشی از ویروس کرونا و زندگی در قرنطینه را کاهش دهد.
تعطیلی مدارس و قرنطینه خانگی به دلیل شیوع بیماری عفونی و مسری کووید ۱۹ بر روی سلامت جسمی و روانی کودکان و نوجوانان تأثیرگذار است. یافته‌های تحقیقات نشان می‌دهند کودکان و نوجوانان زمانی که در تعطیلات آخر هفته یا تابستانی هستند کمتر فعالیت فیزیکی انجام داده، الگوی خواب آنها آسیب دیده و کمتر از رژیم غذایی مناسب پیروی می‌کنند این پدیده زمانی که بچه‌ها در خانه محدود شوند و فعالیت خارج از منزل نداشته باشند تشدید می‌یابد از طرفی به وجود آمدن محرک‌های استرس زا در منزل مانند ترس طولانی، افکار ناخوشایند و کسالت، کمبود ارتباط با همکلاسی‌ها، دوستان و معلمان، کمبود فضای مناسب در خانه و در مواردی مشکلات مالی و اقتصادی والدین میتواند اثرات ماندگار بر روی سلامت روان کودکان و نوجوانان داشته باشد.
قابل تأمل اینکه بر اساس نتایج تحقیقی میانگین شاخص استرس پس از سانحه در کودکان قرنطینه شده چهار برابر کودکان غیر قرنطینه است. از این رو کودکانی که به دلیل شرایط بیماری فعلی ایزوله یا قرنطینه هستند قطعاً علائم روانشناختی شدیدتری مثل اختلال استرس حاد، اختلال سازگاری و سوگ را از خود نشان خواهند داد. به طوری که بر اساس گزارشات ۳۰ درصد از این کودکان علائم اختلال استرس پس از سانحه از خود نشان می‌دهند.
یافته‌ها نشان می‌دهد که بیش از ۵۰ درصد از اعضای خانوارها سطحی از استرس، افسردگی و اضطراب ناشی از ویروس کرونا را تجربه کرده اند.
در بخش دیگری از مقاله عنوان شده است: با ظهور بیماری کرونا و گسترش سریع آن، سطح اضطراب را در جمعیت جهانی افزایش داده که منجر به اختلال در سلامت افراد جامعه می‌شود. نتایج مطالعات مختلف نشان می‌دهد که افراد جامعه ممکن است سطحی از اختلالاتی از قبیل روان‌پریشی، اضطراب، استرس و افسردگی و حتی خودکشی را تجربه کنند. نتایج مطالعات نشان داده است که بیماری کرونا، سلامت روان (اضطراب، افسردگی و استرس پس از سانحه) افراد را تحت تأثیر قرار داده است.
همچنین نتایج مطالعات نشان داده است افرادی که اخبار مربوط به کرونا را دنبال می‌کنند معمولاً اضطراب بیشتری را تجربه می‌کنند. اخبار و شایعات در جامعه میتواند موجب تشدید علائم افسردگی در سطح جامعه شود. در همین راستا، متخصصان بهداشت روان، جلوگیری از قرار گرفتن در معرض اخبار منفی و استفاده از روش‌های جایگزین ارتباطی مانند شبکه‌های اجتماعی و بسترهای ارتباطی دیجیتال را برای جلوگیری از انزوای اجتماعی توصیه می‌کنند.
یافته‌ها نشان می‌دهد که زنان نسبت به مردان بیشتر در معرض اختلالات روانشناختی هستند. نتایج مطالعات اپیدمیولوژیک نیز نشان می‌دهد که زنان در معرض خطر بیشتری برای افسردگی قرار دارند. همچنین نتایج مطالعه‌ای نشان داد که شیوع اضطراب، افسردگی و استرس در طول بیماری کرونا در زنان بیشتر از مردان است.
کد خبر 5610004منبع: مهر
کلیدواژه: ویروس کرونا روانشناسی خدمات مشاوره ویروس کرونا وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی آمار کرونا واکسن کرونا کووید 19 افسردگی بهرام عین اللهی سلامت روان استرس دندانپزشکی دیابت سازمان جهانی بهداشت روز جهانی غذا مدیترانه شرقی ما کمک نشان می دهد نتایج مطالعات نشان داده سلامت روان
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mehrnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «مهر» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۱۹۸۹۷۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
خدمات رایگان مشاوره ای به آحاد جامعه
معصومه توکلی مدیرکل دفتر مشاور و خدمات روان شناختی سازمان بهزیستی کشور در حاشیه آئین بزرگداشت روز روانشناس در جمع خبرنگاران اظهار کرد: خدمات سلامت، مشاوره و روانشناسی توسط دستگاه‌های مختلف در ستاد‌های مختلف در حال انجام است، اما موضوع این است که کفایت و جامعیت آنها به جایی نرسیده است که بتوانند به اندازه کافی در دسترس مردم باشند و از این خدمات استفاده کنند.
وی با اشاره به اینکه یکی از مشکلاتی که در این راستا وجود دارد تعرفه خدمات مشاوره و روانشناختی است، افزود: همانگونه که در جریان هستید علیرغم اینکه تعرفه این خدمات بالا نیست و طبق مصوبه هیئت وزیران اعلام می‌شود، اما از آنجا که برای نتیجه گیری از موضوع مراجعه به روانشناس نیازمند این هستیم که چندین جلسه در برخی مواقع ۱۰ تا ۱۲ جلسه مراجعه کنیم این رقمی که فرد باید بپردازد بالا است.
مدیرکل دفتر مشاور و خدمات روان شناختی سازمان بهزیستی کشور خاطر نشان کرد: بیمه خدمات مشاوره و روانشناسی یکی از درخواست‌هایی است که جامعه روانشناسی دارند و تلاش شده کار‌هایی انجام شود که متاسفانه اکنون بسیار محدود و قلیل است.
توکلی عنوان کرد: حتما نیاز است که نظام بیمه دقیق کامل و جامع همانگونه که در نظام بیمه‌ای سلامت جسم است در سلامت روح نیز اتفاق بیفتد.
وی با بیان اینکه اثر بخشی خدمات همواره مورد توجه بوده است، بیان کرد: خدماتی که قرار است به آحاد مردم ارائه شود باید اثر بخش بوده و نیاز آنها را مرتفع کند در امر مشاوره اینکه فرد بخواهد بهره کافی ببرد نیازمند مداومت است.
توکلی عنوان کرد: مانند بیماری جسمی که مراجعه می‌کنید و برای درمان تا مدتی باید تحت نظر باشید در مداخله خدمات روانشناختی هم همین گونه است، متاسفانه مردم خیال می‌کنند با یک بار مراجعه به روانشناس به صورت کامل مشکلشان برطرف می‌شود در صورتی که مسئله بهداشت روان بسیار پیچیده‌تر از مسائل جسمی است و می‌طلبد که به این موضوع دقیق‌تر فکر کنیم.
وی گفت: باید برای افرادی که نیاز به مداخله روانشناختی دارند و بضاعت پرداخت این هزینه را ندارند تدابیری اتخاذ شود.
مدیرکل دفتر مشاور و خدمات روان شناختی سازمان بهزیستی کشور، افزود: ما در سازمان بهزیستی خط مشاوره ۱۴۸۰ از ۸ صبح تا ۱۲شب خدمات رایگان مشاور تلفنی به آحاد مردم ارائه می‌دهد این خدمات بدون اینکه فرد بخواهد اسمش را اعلام کند و یا اطلاعاتی از خود ارائه بدهد انجام می‌شود.
توکلی با اشاره به اینکه خدمات دقیق و کامل مشاوره باید حضوری انجام شود، افزود: بهزیستی برای مشاور حضوری نیز به اقشار نیازمند مشاوره رایگان ارائه می‌دهد.
وی اظهارکرد: سند خدمات جامع سلامت روان و موضوعات مرتبط با آن در کشور از چندسالی که منقضی شده ابلاغ مجدد این سند که وظایف هر دستگاه در آن نوشته شده میتواند کمک کند که‌همه دستگاه‌ها بینشان هم افزایی انجام شود و در کنار هم خدمات بهتری ارائه شود.
باشگاه خبرنگاران جوان اجتماعی رفاه و تعاون
پلمب بیمارستان محب مهر به دلیل کشف حجاب صحت ندارد